苦もなく楽しく飲酒量を減らす3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】

苦もなく楽しく飲酒量を減らす3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】

【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】 【チャンネル登録をお願いします】 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。  【質問】「私は日本酒が好きで蔵を回ったり、色々なお酒を試してみたりと、趣味として飲酒しています。しかし、飲酒コントロールが出来ず、飲み過ぎてしまい、記憶がなくなる事もしばしば。このままいけばアルコール依存性になる可能性もあると考えていますが、お酒は好きなので、こんな私でも上手にアルコールと付き合う方法はありますか?やめると言う選択肢しかないでしょうか?」 T&Kさん(32歳・男性)

酒飲み,嫌い

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  1. admin
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